Einstieg
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Medienwelten · Medien in Alltag und Beruf

Medien machen Freude. Aber wie viel Zeit kostet das am Tag?
Die Zeit am Bildschirm. Viele Jugendliche sind mehrere Stunden am Tag online. Die Zeit am Bildschirm heißt Bildschirmzeit. Dabei zählt jedes Handy diese Zeit automatisch. Eine Einstellung zeigt die Minuten für jede App.
Warum die Zeit verschwindet. Ein kurzer Blick dauert selten nur eine Minute. Ein Video startet, und danach kommt sofort das nächste. So werden aus zehn Minuten schnell zwei Stunden. Wie merkt man diese Zeit überhaupt? Meistens schätzen Menschen ihre Nutzung deutlich zu kurz.
Schlaf und Pause. Am Abend macht das Licht vom Bildschirm wach. Der Schlaf beginnt dann später als geplant. Am nächsten Morgen fehlt die Energie in der Schule. Eine Pause ohne Gerät ist für den Körper wichtig. Außerdem brauchen die Augen alle zwanzig Minuten eine Pause.
Zeit hat immer eine Grenze. Ein Tag hat nur vierundzwanzig Stunden. Jede Stunde am Handy fehlt an einer anderen Stelle. Aber was macht man mit dieser Zeit sonst? Sport, Freunde und Familie brauchen ebenfalls Zeit. Wie viel Zeit passt zum eigenen Tag?







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